Het is belangrijk om je gezondheid in de gaten te houden. De ideale manier om voldoende te bewegen voor een fit lichaam, is wandelen. Wilt u graag wandelen, maar dan met net iets meer pit? Dan is Walk Your Body het ideale loopprogramma voor u in het Westland.
Het hele lichaam
In tegenstelling tot ‘gewoon een stukje wandelen’ zorgt Walk Your Body er voor dat het hele lichaam gebruikt wordt. Op die manier heeft u een complete work-out. Walk Your Body bestaat uit een combinatie van wandelen, spierversterkende oefeningen en Coördinatieoefeningen. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau, waardoor de kans op blessures veel minder groot is dan bij hardlopen. Tevens is Walk Your Body goed geschikt voor de mensen die graag wat kilo’s kwijtraken.
Een sociaal gebeuren
Het gaat bij Lex Thoen Sportbegeleiding nooit alleen om de fysieke inspanning, maar vooral om de mens. Tweemaal per week maken we met een grote groep Walk Your Body-ers een ronde, waarbij we elke keer weer mogen ervaren hoe gezellig het is. Walk Your Body is niet alleen gezond, het is ook erg sociaal. Een prima alternatief voor mensen die hardlopen niet zo zien zitten of niet houden van het ‘fanatieke’ van een sport!
Het Westlandse natuurschoon
De Walk Your Body ronde voert u langs allerlei prachtig natuurschoon in het Westland. Dankzij onze jarenlange ervaring met de regio kunnen we zelfs de verstokte Westlanders nog wel eens doen verbazen met een stukje authentiek Westlands landschap.
Meer info
Wilt u meer info over het Walk Your Body-programma, neem dan contact met ons op via de knop contact in de menubalk.
